Ejecución y explicación de la voltereta hacia adelante

Ejecución y explicación de la voltereta hacia adelante 

Primeramente debemos saber que la voltereta hacia adelante corresponde a un ejercicio gimnástico de volteo, en el cual se realiza un giro en 360 grados. 

   
Para la ejecución de la voltereta hacia adelante primeramente partiremos en una posición inicial la cual es de cuclillas, con los brazos extendidos al frente impulsarse hacia delante mediante la extensión de las piernas; apoyar las manos sobre la colchoneta llevando la barbilla al pecho y las caderas en alto, apoyar la espalda , rodar sobre ella mediante una posición encorvada, al tiempo que se llevan las rodillas extendidas, seguidamente se flexionan las rodillas, continuando el impulso con el tronco hasta llegar a la posición inicial.

  Tal como podemos ver en la imagen anterior logramos identificar la la posición inicial para ejecutar la voltereta hacia adelante, luego el giro y finalmente la posición final.